ＩＤストレッチ（ボディケア）
JewelrySkinのボディケアについて JewelrySkinではIDストレッチというボディケアをさせて頂いております。
伸張性に低下した筋肉を対象として、筋緊張の除去、筋緊張の低下、カ可動域、柔軟性の改善を目的として行うものです。
個々の筋線維走行および筋連結を意識して、同じ運動方向に関係する筋群を考慮し、筋肉がもっとも効率よく伸ばすことができるストレッチング法です。
IDストレッチを行う目的
1 筋緊張の除去
2 関節の可動域の改善
3 血液循環の改善
4 疼痛（痛み）の緩和
5 怪我の予防
6 運動パフォーマンスの向上
JewelrySkinではストレッチが苦手な方でも安心して無理をせずゆっくり、
ストレッチをかけさせて頂きます。
(イメージ写真）